Skoliosis adalah kelainan tulang belakang yang ditandai dengan bentuk punggung melengkung seperti huruf C atau S. Penanganan kondisi ini melibatkan berbagai aspek, termasuk diet dan aktivitas fisik. Berikut adalah informasi terupdate mengenai pantangan untuk penderita skoliosis.
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari
Meskipun tidak ada pantangan makanan khusus yang perlu dihindari oleh penderita skoliosis, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat memperburuk gejala:
| No | Pantangan | Alasan |
|---|---|---|
| 1 | Gula dan Sirup Jagung | Dapat meningkatkan peradangan dan nyeri |
| 2 | Karbohidrat Olahan | Kehilangan serat dan nutrisi esensial |
| 3 | Alkohol | Dapat melemahkan otot dan memperburuk nyeri |
| 4 | Daging Olahan | Mengandung bahan pengawet dan aditif |
| 5 | Makanan Tinggi Garam | Dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan |
| 6 | Makanan dengan Zat Aditif | Dapat memicu reaksi inflamasi |
| 7 | Minuman Bersoda | Tinggi gula dan kalori kosong |
| 8 | Kafein | Dapat mempengaruhi kualitas tidur dan pemulihan otot |
