Kehamilan adalah masa yang penuh keajaiban namun juga memerlukan perhatian khusus, terutama saat bepergian. Bagi ibu hamil yang ingin atau perlu bepergian dengan pesawat, ada beberapa batasan dan syarat yang harus dipenuhi untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan selama penerbangan.
Kapan Ibu Hamil Boleh Naik Pesawat?
Menurut informasi terbaru, ibu hamil aman untuk bepergian naik pesawat selama mereka memiliki asuransi perjalanan dan telah mendapatkan vaksinasi yang diperlukan. Namun, ada batasan usia kehamilan tertentu yang direkomendasikan:
- Usia Kehamilan Tunggal: Idealnya sebelum 36 minggu.
- Usia Kehamilan Kembar: Sebaiknya sebelum 32 minggu.
Trimester kedua, sekitar 20-27 minggu, dianggap sebagai waktu yang paling ideal karena risiko morning sickness lebih rendah dan kenyamanan fisik lebih terjamin.
Syarat dan Ketentuan dari Maskapai Penerbangan
Setiap maskapai memiliki kebijakan yang berbeda, tetapi umumnya, ibu hamil yang ingin naik pesawat harus memenuhi syarat-syarat berikut:
- Hingga 28 Minggu: Surat keterangan dokter yang menyatakan ibu dan janin dalam kondisi sehat.
- 28 – 35 Minggu: Surat keterangan dokter, dan beberapa maskapai mungkin meminta ibu hamil untuk mengisi surat pernyataan pembebasan tanggung jawab.
- Lebih dari 35 Minggu: Umumnya tidak diperbolehkan terbang, terutama jika kehamilan adalah kembar atau memiliki komplikasi.
Berikut adalah tabel yang merangkum informasi dari beberapa sumber:
| Usia Kehamilan | Syarat dari Maskapai |
|---|---|
| Hingga 28 Minggu | Surat keterangan dokter |
| 28 – 35 Minggu | Surat keterangan dokter + Surat pernyataan |
| Lebih dari 35 Minggu | Tidak diperbolehkan terbang |
Tips Aman untuk Ibu Hamil Saat Naik Pesawat
- Konsultasi dengan Dokter: Sebelum merencanakan perjalanan, berkonsultasilah dengan dokter kandungan untuk memastikan bahwa bepergian dengan pesawat aman bagi Anda dan janin.
- Asuransi Perjalanan: Pastikan Anda memiliki asuransi perjalanan yang mencakup perawatan kelahiran prematur.
- Pilih Tempat Duduk yang Nyaman: Tempat duduk di dekat lorong memudahkan akses ke toilet dan memberikan ruang lebih untuk meregangkan kaki.
- Bergerak dan Beristirahat: Lakukan peregangan kaki secara berkala untuk mengurangi risiko DVT (Deep Vein Thrombosis) dan istirahatlah sebanyak mungkin.
Dengan memperhatikan batasan dan syarat yang ada, serta mengikuti tips yang disarankan, ibu hamil dapat bepergian dengan pesawat dengan aman dan nyaman. Selamat bepergian!
: Hello Sehat
: Kompas
: Traveloka
: Orami
